dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:00 Std.
Herzfrequenz: 136 / 167 bpm
Distanz: 54.25 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 69.3 km/h
Pace: 2:10/km / 0:51/km
Höhenmeter: 687 m
Trittfrequenz: 66 / 106 U/min
Leistung (Watt): 153 / 341 W
Kalorien: 1979 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
   

Herzfrequenzbereiche