schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:12 Std.
Herzfrequenz: 154 / 173 bpm
Distanz: 12.79 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 46.1 km/h
Pace: 3:03/km / 1:18/km
Höhenmeter: 230 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz