schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:32 Std.
Herzfrequenz: 134 / 158 bpm
Distanz: 18.97 km
Geschwindigkeit: 19.4 / 41.9 km/h
Pace: 3:05/km / 1:25/km
Höhenmeter: 257 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz