meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:44 Std.
Herzfrequenz: 133 / 167 bpm
Distanz: 45.94 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 77.4 km/h
Pace: 2:33/km / 0:46/km
Höhenmeter: 142 m
Trittfrequenz: 78 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3100 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche