schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:28 Std.
Herzfrequenz: 106 / 140 bpm
Distanz: 12.87 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 74.5 km/h
Pace: 2:54/km / 0:48/km
Höhenmeter: 146 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz