schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:14:07 Std.
Herzfrequenz: 160 / 167 bpm
Distanz: 20 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 17.2 km/h
Pace: 6:44/km / 3:29/km
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 2360 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Marathontraining
Strecke: Muldendamm
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz