schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:08 Std.
Herzfrequenz: 161 / 174 bpm
Distanz: 5.46 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 14.8 km/h
Pace: 5:30/km / 4:03/km
Höhenmeter: 132 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2100
Strecke: Kurze Walheimer Runde
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz