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Trainingseinheit

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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:26 Std.
Herzfrequenz: 167 / 186 bpm
Distanz: 10.87 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 17.8 km/h
Pace: 4:28/km / 3:22/km
Höhenmeter: 204 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 930 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche