schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:54 Std.
Herzfrequenz: 136 / 167 bpm
Distanz: 12.88 km
Geschwindigkeit: 19.4 / 45.5 km/h
Pace: 3:05/km / 1:19/km
Höhenmeter: 301 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 400 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz