schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:10 Std.
Herzfrequenz: 131 / 156 bpm
Distanz: 12.87 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 95.5 km/h
Pace: 2:39/km / 0:37/km
Höhenmeter: 100 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz