schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:09 Std.
Herzfrequenz: 125 / 146 bpm
Distanz: 12.89 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 48.5 km/h
Pace: 2:53/km / 1:14/km
Höhenmeter: 144 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Regenschauer bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz