angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:11 Std.
Herzfrequenz: 130 / 143 bpm
Distanz: 46.79 km
Geschwindigkeit: 38.9 / 46 km/h
Pace: 1:32/km / 1:18/km
Höhenmeter: 180 m
Trittfrequenz: 76 / 85 U/min
Leistung (Watt): 249 / 370 W
Kalorien: 1101 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz