angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:23 Std.
Herzfrequenz: 128 / 139 bpm
Distanz: 45.31 km
Geschwindigkeit: 38.6 / 46.5 km/h
Pace: 1:33/km / 1:17/km
Höhenmeter: 180 m
Trittfrequenz: 75 / 86 U/min
Leistung (Watt): 249 / 355 W
Kalorien: 1073 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz