schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:28 Std.
Herzfrequenz: 122 / 146 bpm
Distanz: 12.87 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 47.7 km/h
Pace: 2:45/km / 1:15/km
Höhenmeter: 142 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Regen bei 16 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz