angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:08 Std.
Herzfrequenz: 122 / 142 bpm
Distanz: 45.14 km
Geschwindigkeit: 38.6 / 48.9 km/h
Pace: 1:33/km / 1:13/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 78 / 92 U/min
Leistung (Watt): 218 / 415 W
Kalorien: 935 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz