meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:53 Std.
Herzfrequenz: 131 / 156 bpm
Distanz: 31.6 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 38.6 km/h
Pace: 2:18/km / 1:33/km
Höhenmeter: 10 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2188 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 31friedrichtal
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche