WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:18:33 Std.
Herzfrequenz: 138 / 179 bpm
Distanz: 114 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 53.7 km/h
Pace: 2:15/km / 1:07/km
Höhenmeter: 895 m
Trittfrequenz: 55 / 176 U/min
Leistung (Watt): 132 / 415 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3853 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/2 135-144
Material: Rennvelo
Strecke: Zürich-Pfannenstiel-Greifenseeort-Tösstal-Wagenbrechi.ter
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche