bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:01:30 Std. |
Herzfrequenz: |
152
/
179
bpm
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Distanz: |
14.2 km |
Geschwindigkeit: |
13.9
/ 17.9
km/h
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Pace: |
4:18/km
/
3:21/km
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Trittfrequenz: |
87
/ 95
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
TDL Tempodauerlauf |
Material: |
ECCO Biom A 2.0 YAK |
Strecke: |
flache Runde um Olympiaberg |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
18 ° C
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