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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:04 Std. Herzfrequenz: 133 / 154 bpm Distanz: 12.9 km Geschwindigkeit: 21.5 / 49.2 km/h Pace: 2:47/km / 1:13/km Höhenmeter: 111 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 320 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer Wetter: Regen bei 12 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

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