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Trainingseinheit

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WernerHagmann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:27 Std. Herzfrequenz: 162 / 181 bpm Distanz: 68.5 km Geschwindigkeit: 30.8 / 63.6 km/h Pace: 1:56/km / 0:56/km Höhenmeter: 408 m Trittfrequenz: 69 / 97 U/min Leistung (Watt): 193 / 473 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 2343 kCal

Sportart: Radfahren Bereich: EB 146-163 Material: Rennvelo Strecke: Obersteinmaur-Koblenz-Rheinheim-Herdern-Rheinsfelden Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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