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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:45 Std. Herzfrequenz: 136 / 155 bpm Distanz: 18.99 km Geschwindigkeit: 18.2 / 43.9 km/h Pace: 3:17/km / 1:22/km Höhenmeter: 305 m Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10) Kalorien: 450 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg Wetter: Wolkig bei 20 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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