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Trainingseinheit

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supermao Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:19 Std.
Herzfrequenz: 132 / 159 bpm
Distanz: 45.28 km
Geschwindigkeit: 29.1 / 43.7 km/h
Pace: 2:03/km / 1:22/km
Höhenmeter: 774 m
Trittfrequenz: 93 / 110 U/min
Leistung (Watt): 210 / 400 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1254 kCal
Sportart: Ergometer
Bereich: Ausdauertraining - bis SB-Bereich
Material: Daum ergobike Premium 8i kaufen
Strecke: RLV "NO - Aardalrundt"
Wetter: Indoor