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spitzradler » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:28 Std. Herzfrequenz: 112 / 130 bpm Distanz: 55 km Geschwindigkeit: 36.6 / 40.7 km/h Pace: 1:38/km / 1:28/km Höhenmeter: 32 m Trittfrequenz: 74 / 95 U/min Leistung (Watt): 180 / 180 W Kalorien: 1065 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth

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