WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:28 Std.
Herzfrequenz: 145 / 170 bpm
Distanz: 36.03 km
Geschwindigkeit: 24.4 / 44.9 km/h
Pace: 2:27/km / 1:20/km
Höhenmeter: 650 m
Trittfrequenz: 71 / 98 U/min
Leistung (Watt): 154 / 337 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: GA/2 135-144
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV