WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:53 Std.
Herzfrequenz: 157 / 179 bpm
Distanz: 29.7 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 44.3 km/h
Pace: 2:25/km / 1:21/km
Höhenmeter: 595 m
Trittfrequenz: 77 / 101 U/min
Leistung (Watt): 159 / 397 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Rhoen-Schwarzenfels RLV