Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:22 Std.
Herzfrequenz: 137 / 152 bpm
Distanz: 12.45 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 11.8 km/h
Pace: 6:53/km / 5:05/km
Höhenmeter: 277 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 769 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Ghost 12
Wetter: Sonnig, heiter bei -1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)