uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:13 Std.
Herzfrequenz: 121 / 153 bpm
Distanz: 31.48 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 64.5 km/h
Pace: 2:05/km / 0:55/km
Höhenmeter: 199 m
Trittfrequenz: 99 / 113 U/min
Leistung (Watt): 139 / 246 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 513 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining