bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:51:49 Std. |
Herzfrequenz: |
141
/
156
bpm
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Distanz: |
11.56 km |
Geschwindigkeit: |
13.4
/ 20.2
km/h
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Pace: |
4:28/km
/
2:58/km
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Höhenmeter: |
46 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 93
U/min
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
inov-8 Terraclaw 220 |
Strecke: |
Gierather Wald Standardrunde |
Wetter: |
5.4 ° C
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