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Trainingseinheit

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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:49 Std.
Herzfrequenz: 158 / 171 bpm
Distanz: 21.01 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 11.9 km/h
Pace: 5:33/km / 5:02/km
Höhenmeter: 276 m
Trittfrequenz: 80 / 83 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1474 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno WAVE Rider 18 kaufen
Strecke: 20 km rund um Lechenich »
Wetter: Sonnig, heiter bei 3.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)