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Trainingseinheit

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runners Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:34 Std.
Herzfrequenz: 54 / 222 bpm
Distanz: 20.58 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 49.5 km/h
Pace: 2:30/km / 1:12/km
Höhenmeter: 681 m
Trittfrequenz: 65 / 106 U/min
Leistung (Watt): 241 / 355 W
Kalorien: 800 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining