gerard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:05 Std.
Herzfrequenz: 85 / 142 bpm
Distanz: 30.01 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 43.7 km/h
Pace: 2:15/km / 1:22/km
Höhenmeter: 98 m
Trittfrequenz: 55 / 86 U/min
Leistung (Watt): 97 / 250 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 459 kCal
Bereich: Ausdauertraining