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Trainingseinheit

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WalterWeiss » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:20:26 Std. Herzfrequenz: 143 / 168 bpm Distanz: 100.25 km Geschwindigkeit: 28.1 / 59.3 km/h Pace: 2:08/km / 1:0/km Höhenmeter: 524 m Trittfrequenz: 83 / 122 U/min Leistung (Watt): 144 / 453 W Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 1915 kCal

Sportart: Rad 2015 Bereich: Grundlagetraining 2 Material: Roubaix Strecke: zur Silke Wetter: Sonnig, heiter bei 30.6 ° C Wind: Frische Brise (5 Bft)

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