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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:12 Std. Herzfrequenz: 158 / 173 bpm Distanz: 11.01 km Geschwindigkeit: 12.6 / 16.6 km/h Pace: 4:45/km / 3:36/km Höhenmeter: 194 m Trittfrequenz: 88 / 110 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 732 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Wolkig bei 10 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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