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Intervalle (
15
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:09:31 Std.
Herzfrequenz:
155 / 177 bpm
Distanz:
14.37 km
Geschwindigkeit:
12.4 / 16.9 km/h
Pace:
4:50/km
/
3:33/km
Höhenmeter:
214 m
Trittfrequenz:
87 / 107 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
951 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Wolkig bei 8 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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