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Intervalle (
11
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:47:11 Std.
Herzfrequenz:
157 / 183 bpm
Distanz:
10.01 km
Geschwindigkeit:
12.7 / 19.4 km/h
Pace:
4:43/km
/
3:05/km
Höhenmeter:
173 m
Trittfrequenz:
88 / 109 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
659 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Wolkig bei -1 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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