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Intervalle (
11
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:49:25 Std.
Herzfrequenz:
149 / 164 bpm
Distanz:
10.01 km
Geschwindigkeit:
12.1 / 15.8 km/h
Pace:
4:57/km
/
3:47/km
Höhenmeter:
128 m
Trittfrequenz:
85 / 101 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
629 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Wolkig bei 4 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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