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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:25 Std. Herzfrequenz: 149 / 164 bpm Distanz: 10.01 km Geschwindigkeit: 12.1 / 15.8 km/h Pace: 4:57/km / 3:47/km Höhenmeter: 128 m Trittfrequenz: 85 / 101 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 629 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Wolkig bei 4 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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