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Intervalle (
11
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:51:17 Std.
Herzfrequenz:
142 / 166 bpm
Distanz:
10.36 km
Geschwindigkeit:
12.1 / 14.6 km/h
Pace:
4:57/km
/
4:06/km
Höhenmeter:
178 m
Trittfrequenz:
88 / 97 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
603 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Stark bewölkt bei -1 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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