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Trainingseinheit

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Javaer1961 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:03 Std. Distanz: 4.84 km Geschwindigkeit: 9.7 / 36.7 km/h Pace: 6:11/km / 1:38/km Höhenmeter: 433 m Trittfrequenz: 70 / 90 U/min Leistung (Watt): 176 / 695 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 342 kCal

Sportart: ergobike Bereich: Ausdauertraining

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