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Intervalle (
4
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:42:30 Std.
Herzfrequenz:
139 / 169 bpm
Distanz:
9.74 km
Geschwindigkeit:
13.8 / 19.5 km/h
Pace:
4:20/km
/
3:04/km
Höhenmeter:
30 m
Trittfrequenz:
90 / 102 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 9 ° C
Wind:
Frische Brise (5 Bft)
Karte & Details
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