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Intervalle (
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bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:43:37 Std.
Herzfrequenz:
133 / 149 bpm
Distanz:
9.75 km
Geschwindigkeit:
13.4 / 15.1 km/h
Pace:
4:28/km
/
3:58/km
Höhenmeter:
83 m
Trittfrequenz:
92 / 96 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Sonnig, heiter bei -1.5 ° C
Karte & Details
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