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Intervalle (
10
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:44:42 Std.
Herzfrequenz:
136 / 146 bpm
Distanz:
9.76 km
Geschwindigkeit:
13.1 / 14.9 km/h
Pace:
4:34/km
/
4:01/km
Höhenmeter:
30 m
Trittfrequenz:
92 / 97 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Puma Speed 300 Ignite
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 1.8 ° C
Karte & Details
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