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Intervalle (
22
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:50:58 Std.
Herzfrequenz:
132 / 142 bpm
Distanz:
21.86 km
Geschwindigkeit:
11.8 / 19.3 km/h
Pace:
5:05/km
/
3:06/km
Höhenmeter:
20 m
Trittfrequenz:
87 / 95 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
langsam
Material:
Salomon Speedcross 3 CS
Wetter:
Schneeschauer bei -1 ° C
Karte & Details
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