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Intervalle (
5
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:52:48 Std.
Herzfrequenz:
133 / 162 bpm
Distanz:
21.48 km
Geschwindigkeit:
11.4 / 20 km/h
Pace:
5:15/km
/
3:0/km
Höhenmeter:
351 m
Trittfrequenz:
87 / 114 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Brooks Cascadia 9
Wetter:
Stark bewölkt bei 8.8 ° C
Karte & Details
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