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Intervalle (
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
04:07:14 Std.
Herzfrequenz:
129 / 162 bpm
Distanz:
21.88 km
Geschwindigkeit:
5.3 / 14.5 km/h
Pace:
11:19/km
/
4:08/km
Höhenmeter:
1638 m
Trittfrequenz:
73 / 98 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
Berglauf
Material:
Salomon Speedcross 3 CS
Wetter:
Stark bewölkt bei 2.8 ° C
Karte & Details
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