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Intervalle (
20
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:59:05 Std.
Herzfrequenz:
125 / 166 bpm
Distanz:
19.12 km
Geschwindigkeit:
9.6 / 14.3 km/h
Pace:
6:15/km
/
4:11/km
Höhenmeter:
298 m
Trittfrequenz:
85 / 108 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
1125 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Sonnig, heiter bei -10 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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