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Intervalle (
16
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:17:30 Std.
Herzfrequenz:
153 / 171 bpm
Distanz:
15.63 km
Geschwindigkeit:
12.1 / 18.1 km/h
Pace:
4:57/km
/
3:18/km
Höhenmeter:
409 m
Trittfrequenz:
88 / 110 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
1027 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Wolkig bei 10 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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