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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:14 Std. Herzfrequenz: 133 / 158 bpm Distanz: 21.28 km Geschwindigkeit: 11 / 20.7 km/h Pace: 5:27/km / 2:53/km Höhenmeter: 418 m Trittfrequenz: 87 / 111 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Brooks Cascadia 9 Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C

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