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Intervalle (
11
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:49:06 Std.
Herzfrequenz:
140 / 153 bpm
Distanz:
10.61 km
Geschwindigkeit:
13 / 17.4 km/h
Pace:
4:36/km
/
3:26/km
Höhenmeter:
12 m
Trittfrequenz:
89 / 104 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Puma Speed 300 Ignite
Strecke:
Englischer Garten Nord
Wetter:
Stark bewölkt bei 8.5 ° C
Karte & Details
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