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Intervalle (
12
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:53:35 Std.
Herzfrequenz:
154 / 166 bpm
Distanz:
11.1 km
Geschwindigkeit:
12.4 / 16.8 km/h
Pace:
4:50/km
/
3:34/km
Höhenmeter:
243 m
Trittfrequenz:
91 / 115 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
711 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Saucony Triumph ISO 2
Wetter:
Wolkig bei 5 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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