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11
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:51:24 Std.
Herzfrequenz:
152 / 167 bpm
Distanz:
11 km
Geschwindigkeit:
12.8 / 18.3 km/h
Pace:
4:41/km
/
3:16/km
Höhenmeter:
179 m
Trittfrequenz:
92 / 113 U/min
Kalorien:
673 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics Gel-Noosa Tri 11
Wetter:
Wolkig bei 10 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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